المقالات

المساج يعتبر المساج تدليك الطبقة السطحية للعضلات والأنسجة، وذلك لتحفيز وظائفها وتحقيق نوع من الرفاهية أو الاسترخاء للشخص، وأصل كلمة مساج هي كلمة فرنسية (massage) وتعني احتكاك. كما يُمكن تعريف

إنّ تدليك القدم أو مساج القدم يعد من أهم العلاجات التي لجأ إليها البشر منذ القدم وحتى وقتنا الحاضر للتخلص من العديد من المشكلات الصّحية، على رأسها الإجهاد البدني والأوجاع

التدليك العلاجي: كل ما يلزمك معرفته عنه عادةً ما يتم استخدام التدليك العلاجي عند الإصابة بإجهاد العضلات، ولكن ما هو التدليك العلاجي؟ وما فوائده وأضراره؟ التدليك العلاجي: كل ما يلزمك معرفته عنه
يعرف

فوائد انواع التدليك والمسّاج: تدرَّس مبادئ الطب البديل وأنواعه ومسارات الطاقة في الجسم وتحريكها في العديد من الجامعات في الولايات المتّحدة وأوروبا والصين واليابان، كذلك الريفلكسولوجي والأمراض وأسبابها وكيفيّة علاجها بالطرق

انواع المساج وازاي تختار من بينهم :
أنواع المساج:
يعتبر المساج السويدي هو أشهر أشكال التدليك، الذي يساهم من ناحية في فك عقد العضلات، كما يعمل من الناحية الأخرى على بث الاسترخاء

المفهوم الصحيح للمساج الفرعوني:
التدليك المعروف بالمساج المصري التقليدي أو التدليك الفرعوني إنه نوع من أنواع التدليك التقليدي (العلاج بالتدليك) الذي يهدف لـ تخفيف توتر العضلات. ويساهم تحسين أنسجة الجلد في

فوائد التقشير للجسم ( الاسكراب ) :
السكراب أو التقشير يساعد في الحفاظ على حيوية البشرة وصحتها .
يعمل سكراب الجسم على إزالة خلايا الجلد الميتة والتخلص منها، وذلك بسبب مكوناته التي تشمل

فوائد و أهمية الساونا :
تزيد من عمل الدورة الدموية: إذ ترتفع نبضات القلب وتتوسع الأوعية الدموية نتيجة الجلوس في الساونا وارتفاع درجة الحرارة فيها.
التخفيف من ألم المفاصل والعضلات ويقلل