احجز مباشرة احجز اون لاين ادفع

المقالات

المقالات

دليلك الشامل للتدليك والصالة الرياضية والنوادي الصحية

فوائد مساج القدمين
فوائد مساج القدمين

إنّ تدليك القدم أو مساج القدم يعد من أهم العلاجات التي لجأ إليها البشر منذ القدم وحتى وقتنا الحاضر للتخلص من العديد من المشكلات الصّحية، على رأسها الإجهاد البدني والأوجاع

انظر التفاصيل
التدليك العلاجى
التدليك العلاجى

التدليك العلاجي: كل ما يلزمك معرفته عنه عادةً ما يتم استخدام التدليك العلاجي عند الإصابة بإجهاد العضلات، ولكن ما هو التدليك العلاجي؟ وما فوائده وأضراره؟ التدليك العلاجي: كل ما يلزمك معرفته عنه
يعرف

انظر التفاصيل
انواع التدليك
انواع التدليك

فوائد انواع التدليك والمسّاج: تدرَّس مبادئ الطب البديل وأنواعه ومسارات الطاقة في الجسم وتحريكها في العديد من الجامعات في الولايات المتّحدة وأوروبا والصين واليابان، كذلك الريفلكسولوجي والأمراض وأسبابها وكيفيّة علاجها بالطرق

انظر التفاصيل
انواع المساج وازاي تختار من بينهم
انواع المساج وازاي تختار من بينهم

انواع المساج وازاي تختار من بينهم :
أنواع المساج:
يعتبر المساج السويدي هو أشهر أشكال التدليك، الذي يساهم من ناحية في فك عقد العضلات، كما يعمل من الناحية الأخرى على بث الاسترخاء

انظر التفاصيل
المفهوم الصحيح للمساج الفرعوني
المفهوم الصحيح للمساج الفرعوني

المفهوم الصحيح للمساج الفرعوني:
التدليك المعروف بالمساج المصري التقليدي أو التدليك الفرعوني إنه نوع من أنواع التدليك التقليدي (العلاج بالتدليك) الذي يهدف لـ تخفيف توتر العضلات. ويساهم تحسين أنسجة الجلد في

انظر التفاصيل
فوائد الاسكراب
فوائد الاسكراب

فوائد التقشير للجسم ( الاسكراب ) :
السكراب أو التقشير يساعد في الحفاظ على حيوية البشرة وصحتها .
يعمل سكراب الجسم على إزالة خلايا الجلد الميتة والتخلص منها، وذلك بسبب مكوناته التي تشمل

انظر التفاصيل
فوائد و أهمية الساونا
فوائد و أهمية الساونا

فوائد و أهمية الساونا :
تزيد من عمل الدورة الدموية: إذ ترتفع نبضات القلب وتتوسع الأوعية الدموية نتيجة الجلوس في الساونا وارتفاع درجة الحرارة فيها.
التخفيف من ألم المفاصل والعضلات ويقلل

انظر التفاصيل
تنظيف البشرة
تنظيف البشرة

تنظيف الوجه من الأمور البديهيّة التي يفعلها الجميع؛ لإزالة الأوساخ والبكتيريا عن البشرة، ويُعتبر أهمّ خطوة في روتين العناية بالبشرة، فلا فائدة من وضع المرطّب أو الكريمات المضادة لشيخوخة البشرة

انظر التفاصيل