احجز مباشرة احجز اون لاين ادفع

المقالات

انواع من المساج يمكن أن تساعدكِ في تخفيف التوتر والألم 2022

التدليك ليس مسألة ترفيه - كما يتصور البعض - ولكنه أصبح اليوم من أكثر التقنيات الطبيعية لتخفيف الألم والتوتر من جسمك.الضغط اللطيف والقوي من يديك على العضلات والمفاصل يخفف آلامهم.

ثبت طبيا أن التدليك يقلل التوتر ويعزز الاسترخاء.إلى جانب أهم ميزة للتدليك هي قوته التصالحية.وفقًا لمجلة HealthSite ،فإنه يخفض ضغط الدم ويحسن الدورة الدموية لتسهيل التنفس.

هناك أشكال مختلفة من التدليك تركز على أجزاء مختلفة من الجسم لعلاج الألم أو التوتر. تعرف عليها:

- المساج السويدي

إذا كنت جديدًا في التدليك ،فاطلب المساعدة من أحد.،فقد تكون في مزاج مرهق أو حتى إذا كنت حساسًا للمس.هذا النوع من التدليك هو الأفضل لك.حيث اهم الفوائد هو ازالة التشنج العضلي.عادة ما يستمر لمدة 60 إلى 90 دقيقة.

- مساج الحجر الساخن

يمكن أن يخفف التدليك من آلام العضلات أو توترها.إنها طريقة بسيطة للغاية للاسترخاء تمارين الاسترخاء تقلل التوتر.

التدليك بالحجر الساخن هو أكثر من مجرد مساج سويدي.فقط من خلال استخدام الأحجار الساخنة يمكن تحقيق تدليك بالحجر الساخن.عادة ما يستمر التدليك بالحجر الساخن حوالي 90 دقيقة.

- المساج الروائح "الأروماثيرابي"

العلاج بالروائح يشبه التدليك السويدي ،لكنك تستخدم الزيوت الأساسية لتدليك الجلد أو لاستنشاقها كبخار.

 

يقلل العلاج بالتدليك من التوتر والقلق وعلامات الاكتئاب.يستغرق ما يقرب من 60 إلى 90 دقيقة للقيام به.

- مساج الأنسجة العميقة

يستخدم تدليك الأنسجة العميقة ضغطًا أقوى من التدليك السويدي.يستخدم للنساء اللواتي يعانين من آلام عضلية مزمنة يساعد في تهدئة الألم المزمن والقلق.تستمر من 60 إلى 90 دقيقة.

اضف تعليق

متشابهة

تهنئة خاصة لفخامة رئيس الجمهورية
تهنئة خاصة لفخامة رئيس الجمهورية

تهنئة خاصة لفخامة رئيس الجمهورية
الرئيس عبد الفتاح السيسي
والدكتور رئيس مجلس الوزراء مصطفي مدبولي
ومعالي

فوائد المسـاج ال 7
فوائد المسـاج ال 7

مع مساج سنتر ايجيبت جدد نشاط جسمك وذهنك
بجلسة مساج مميزة مدتها 50 دقيقة فوائد المسـاج ال

العروض

11عام من التقدم

11عام من التقدم


أفضل مجموعة فنادق ونوادي صحية في مصر

لسه بنقدم افضل عروضنا المستمرة

احجز وافصل يومك معانا
منشن لاصحابكم

جلسة مساج 50د د + حمام تركى + بخار + ماسك للبشرة + حمام

شاهد العرض
استمتع باقوى العروض والتخفيضات شهر 2

استمتع باقوى العروض والتخفيضات شهر 2


من
Massage Centet Egypt
 اجمل وارقى النوادي الصحية في مصر

 جلسه مساج تبدأ ب250ج
 جلسه وحمام مغربى تبدأ ب500ج

 باكيدج الملوك جلسه مساج +وحمام مغربى +وبخار وجاكوزى+ وتنظيف بشره بجهاز
 كل ده ب600ج فقط
 وفرنالك

شاهد العرض
هنا وبس مودك هيتغير

هنا وبس مودك هيتغير


هتدخل شخص ، وتطلع شخص تاني خالص

مليان طاقة إيجابية وذهنك صافي، وعضلات جسمك مرتاحة.
احجز دلوقتي مع
Massage Centet Egypt  واستمتع بـ

( المساج - الحمام التركي - الحمام المغربي -

شاهد العرض