احجز مباشرة احجز اون لاين ادفع

المقالات

طبيعة المساج

المساج يعتبر المساج تدليك الطبقة السطحية للعضلات والأنسجة، وذلك لتحفيز وظائفها وتحقيق نوع من الرفاهية أو الاسترخاء للشخص، وأصل كلمة مساج هي كلمة فرنسية (massage) وتعني احتكاك. كما يُمكن تعريف المساج على أنه " تدليك الجسم من خلال الضغط عليه بحركات ثابتة أو متحركة أو غير منظمة أو منظمة سواءً بالاهتزاز أو الحركة، ويكون من خلال جهاز آلي أو باليدين، ويشمل المساج المناطق التالية: الأربطة، وعضلات الظهر، والعمود الفقري، والرقبة، والفخذين، والذراعين، والمفاصل، وغيرها.[١] خطوات عمل المساج لعمل المساج بطريقة صحيحة اتبع الخطوات التالية:[٢] تحديد مكان مناسب، حيث لا يُنصح عمل مساج على فراش النوم أو أية فرشة أخرى، بل لا بد أن يكون الشخص مستلقياً على مكان صلب نسبياً مفروش بقطعة قماش أو غيرها. أخذ دوش حمام ساخن قبل البدء بالمساج، حيث إن ذلك يُرخي العضلات والأعصاب ويجعل الجسم أكثر استعداداً للمساج. استعمال نوع من الزيوت الخاصة بالمساج أو يُمكن استعمال زيت الزيتون، وذلك لتقليل الاحتكاك بين يدي القائم بالمساج والجلد، حيث إن هذه الزيوت تعمل على سهولة حركة اليدين على الجلد بشكل ناعم ورقيق، ممّا يُشعر بالمتعة أكثر، ويُمكن اختيار أي نوع من الزيوت ذي الرائحة الزكية. تشغيل موسيقى هادئة، فهي تساعد على الاسترخاء والهدوء. يجبن ا التركيز على منطقة منطقة، وليس المرور على الجسم بشكل سريع، مع مراعاة السؤال عن المنطقة التي يرغب فيها الشخص للتركيز عليها أكثر. يُفضل البداية بالمساج ملأسفل إلى الأعلى، ثم العكس. يُراعى أخذ الوقت الكافي للمساج وعدم الاستعجال به. تدليك العضلات يكون بطريقتين هما:[٢] طريقة الضغط: وهي من أسهل الطرق وأبسطها خاصة مناطق الكتفين، بحيث تُفرد اليد ثم يتم   الضغط على الكتف. طريقة التمسيد: هذه الطريقة تناسب مناطق الجسم الكبيرة والصغيرة، مثل: الظهر، والبطن، والرقبة، وأعلى القدمين والفخذين. للحجز او الاستفسار

01280800211

اضف تعليق

متشابهة

تهنئة خاصة لفخامة رئيس الجمهورية
تهنئة خاصة لفخامة رئيس الجمهورية

تهنئة خاصة لفخامة رئيس الجمهورية
الرئيس عبد الفتاح السيسي
والدكتور رئيس مجلس الوزراء مصطفي مدبولي
ومعالي

فوائد المسـاج ال 7
فوائد المسـاج ال 7

مع مساج سنتر ايجيبت جدد نشاط جسمك وذهنك
بجلسة مساج مميزة مدتها 50 دقيقة فوائد المسـاج ال

العروض

استمتع باقوى العروض والتخفيضات شهر 2

استمتع باقوى العروض والتخفيضات شهر 2


من
Massage Centet Egypt
 اجمل وارقى النوادي الصحية في مصر

 جلسه مساج تبدأ ب250ج
 جلسه وحمام مغربى تبدأ ب500ج

 باكيدج الملوك جلسه مساج +وحمام مغربى +وبخار وجاكوزى+ وتنظيف بشره بجهاز
 كل ده ب600ج فقط
 وفرنالك

شاهد العرض
هنا وبس مودك هيتغير

هنا وبس مودك هيتغير


هتدخل شخص ، وتطلع شخص تاني خالص

مليان طاقة إيجابية وذهنك صافي، وعضلات جسمك مرتاحة.
احجز دلوقتي مع
Massage Centet Egypt  واستمتع بـ

( المساج - الحمام التركي - الحمام المغربي -

شاهد العرض
مرهق وجسمك تاعبك

مرهق وجسمك تاعبك


حاسس انك مكسل ومش قادر تعمل حاجه

عاوز تعمل مساج صحى لجسمك

بس مش عارف مكان كويس

دلوقتى مع Massage Centet Egypt

عندنا الرفاهيه والراحة بفروعنا المختلفة

كل انواع مساج  والمساج الطبي

شاهد العرض