احجز مباشرة احجز اون لاين ادفع

المقالات

المساج الرياضى

اهميه و فوائد المساج الرياضى :
هو عبارة حركات تحريك وفرك العضلات والضغط عليها من أجل إزالة ما بها من آلام والتهابات وكذلك تحسين صحة العضلة ومساعدتها على الشفاء السريع.
يخضع لجلسات التدليك الرياضي الرياضيين مثل لاعبي كرة القدم وكرة السلة والسباحة ونحو ذلك، حيث تمتاز هذه الرياضات ببذل مجهود عضلي كبير، يتسبب في حدوث تشنجات عضلية وآلام والتهابات، مما يؤدي في النهاية إلى تمزق في العضلة.
و من فوائده :
إزالة الآلام والالتهابات العضلية :
ويعتبر هذا السبب هو الأكثر شيوعا بين اللاعبيين الرياضيين الذين يخضعون للتدليك الرياضي، حيث أن المجهود العضلي الذي يقومون به يؤدي إلى حدوث إجهاد في العضلات، مع تواصل هذا الإجهاد والذي ينتج من كثرة الانقباضات العضلية، تصاب العضلة بتنشجات، وبالتالي يشعر الشخص بآلام والتهابات في العضلة.
يعمل التدليك الرياضي على الضغط على العضلات وفركها وكذلك الضغط على الاعصاب المجاورة لها، مما يساعد على عرقلة وصول الإشارات العصبية الخاصة بالألم إلى الدماغ.

الوصول إلى حالة الراحة والاسترخاء :

تهدف جلسات التدليك الرياضي إلى تقليل التوتر والقلق من خلال العمل على ارتخاء العضلة وتقليل ما بها من تشنجات، لذا فإن حركات الفرك والضغط على العضلة بالأصابع تساعد الجسم على الوصول إلى حالة من الراحة والاسترخاء.

تنشيط العضلة وتحفيزها للشفاء :

تحدث معظم الإصابات في الملاعب الرياضية للعضلات نتيجة عدم تماثل العضلة للشفاء التام، وتعمل جلسات التدليك الرياضي على ارتخاء العضلة وارتخاء الأوعية الدموية المجاورة لها، وبالتالي تتوسع هذه الأوعية وتقل مقاومة مرور الدم خلالها، مما يساهم في انخفاض ضغط الدم وتيسير تدفقه إلى خلايا العضلة مما يساعد على وصول الدم إلى العضلة محملا بالغذاء والأكسجين، وبالتالي تنشط الخلايا في إنتاج الطاقة وطرد الفضلات مما يزيد من قوة العضلة ونشاطها.
زيادة مرونة العضلات
زادة تدفق الدم خلال العضل
تحسين الحالة النفسية للشخص الخاضع لجلسة التدليك.
للحجز والاستفسار :
01202211630

اضف تعليق

متشابهة

تهنئة خاصة لفخامة رئيس الجمهورية
تهنئة خاصة لفخامة رئيس الجمهورية

تهنئة خاصة لفخامة رئيس الجمهورية
الرئيس عبد الفتاح السيسي
والدكتور رئيس مجلس الوزراء مصطفي مدبولي
ومعالي

فوائد المسـاج ال 7
فوائد المسـاج ال 7

مع مساج سنتر ايجيبت جدد نشاط جسمك وذهنك
بجلسة مساج مميزة مدتها 50 دقيقة فوائد المسـاج ال

العروض

استمتع باقوى العروض والتخفيضات شهر 2

استمتع باقوى العروض والتخفيضات شهر 2


من
Massage Centet Egypt
 اجمل وارقى النوادي الصحية في مصر

 جلسه مساج تبدأ ب250ج
 جلسه وحمام مغربى تبدأ ب500ج

 باكيدج الملوك جلسه مساج +وحمام مغربى +وبخار وجاكوزى+ وتنظيف بشره بجهاز
 كل ده ب600ج فقط
 وفرنالك

شاهد العرض
هنا وبس مودك هيتغير

هنا وبس مودك هيتغير


هتدخل شخص ، وتطلع شخص تاني خالص

مليان طاقة إيجابية وذهنك صافي، وعضلات جسمك مرتاحة.
احجز دلوقتي مع
Massage Centet Egypt  واستمتع بـ

( المساج - الحمام التركي - الحمام المغربي -

شاهد العرض
مرهق وجسمك تاعبك

مرهق وجسمك تاعبك


حاسس انك مكسل ومش قادر تعمل حاجه

عاوز تعمل مساج صحى لجسمك

بس مش عارف مكان كويس

دلوقتى مع Massage Centet Egypt

عندنا الرفاهيه والراحة بفروعنا المختلفة

كل انواع مساج  والمساج الطبي

شاهد العرض